Martedì, 14 Ottobre 2014 02:00

INTRODUZIONE ALLO YOGA:UN VIAGGIO DAL CORPO ALLA MENTE

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  • Titolo: INTRODUZIONE ALLO YOGA:UN VIAGGIO DAL CORPO ALLA MENTE
  • Docente: M.° Alessandro Lizza
  • Durata: 5 ore
  • Tipologia: corso teorico - pratico
  • Destinatari: Principianti, chi desidera conoscere questa disciplina, istruttori di altre discipline interessati allo yoga
  • Contenuti: 9:00-11:00 cosa è lo yoga : cenni storici e filosofici 
    Differenze di stili e tradizioni - come orientarsi per scegliere la classe ideale Pausa
    11:30-14:00 : laboratorio: le Asana (posizioni) e la preparazione di Surya namaskara 1-2 ( saluto al sole) e pratica DINAMICA
  • Certificazione: attestato di partecipazione o attestato corso aggiornamento (se istruttore)
Letto 13972 volte Ultima modifica il Lunedì, 04 Aprile 2016 12:58

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