ACADEMY ALTA FORMAZIONE FITNESS
ALBO TECNICI FITNESS & OPERATORI OLISTICI
SISTEMA QUALIFICHE
CONVENZIONI
AREA RISERVATA TECNICI
ARCHIVI
| 19 novembre |
PRATICA: allenamento schiena - braccia, esecuzioni e tecniche | ore 9:00-13:00 (4h) 50,00 € |
| 19 novembre |
PRATICA: allenamento petto-spalle, esecuzioni e tecniche | ore 14:00-18:00 (4h) 50,00 € |
| 20 novembre |
SEMINARIO: principi generali dell'allenamento dal fitness al BB; struttura dell'allenamento con i pesi |
ore 9:00-13:00 (4h) 50,00 € |
| 20 novembre |
SEMINARIO: variabili dell’allenamento con i pesi, tecniche e metodi 1 livello, scheda base e programma |
ore 14:00-18:00 (4h) 50,00 € |
| 3 dicembre |
SEMINARIO cardiofitness: A) teoria allenamento aerobico con e senza resistenze, protocolli B) pratica – allenamenti fitness, circuiti, sala pes |
ore 9:00 -18:00 (8h) 100,00€ |
| 4 dicembre |
SEMINARIO: adattamento dell’allenamento e metodologie forza,resistenza, velocità, ipertrofia; basi di programmazione; il mesociclo |
ore 9:00-13:00 (4h) 50,00 € |
| 4 dicembre |
PRATICA: allenamento gambe-addominali, esecuzioni e tecniche |
ore 14:00-18:00 (4h) 50,00 € |
SEI UN APPASSIONATO DEL BODYBUILDING, UN ATLETA, UN ISTRUTTORE CHE CONTINUA A STUDIARE PER DARE IL MEGLIO, UNA PERSONA CHE SI ALLENA DA ANNI MA CERCA SEMPRE DI ANDARE OLTRE? ECCO DEGLI INCONTRI TECNICI CHE NON PUOI PERDERE: CAMP SUL BODYBUILDING E L'ALLENAMENTO CON I SOVRACCARICHI, SIA TEORICI CHE PRATICI, CHE SI SVOLGONO A ROMA IN DUE WEEK END. LA DURATA DI OGNI STAGE è DI 4 ORE E POSSONO ESSERE FREQUENTATI SINGOLARMENTE SENZA PROBLEMI MA - ATTENZIONE - FREQUENTANDOLI TUTTI E SOSTENENDO UN ESAME FINALE è POSSIBILE OTTENERE LA QUALIFICA ISTRUTTORE 1 LIVELLO BODYBUILDING E FITNESS, DIPLOMA NAZIONALE US ACLI/CONI Alta Formazione fITNESS
INFO e PRENOTAZIONI
www.fitness-factory.it
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cell. 391 4566239
