GUARDA qui il  CALENDARIO CORSI 

A seguito della delibera CONI  n. 1568 del 14 febbraio 2017 , successivamente modificata con delibera del 19 dicembre 2017, è stato determinato il nuovo elenco delle discipline sportive riconosciute dal Coni.
Pertanto  l'elenco delle attività formative  US ACLI - Alta Formazione Fitness 
per i  tecnici di settore risulta così aggiornato dall' anno associativo 2017/18 salvo ulteriori modifiche.

DisciplineConi 2018

Per gli istruttori il tesserino tecnico personale dovrà essere rinnovato ogni anno  (rinnovo iscrizione + corso di agiornamento)
per ottenere la ABILITAZIONE  necessaria per essere in regola con le norme e il regolamento in corso

 

CORSO DI QUALIFICA  DI BASE - GINNASTICA PER TUTTI
QUALIFICA ASSISTENTE ALLENATORE

CORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA BODYBUILDING
2°livello - Advanced Personal  Trainer
2°livello Istruttore Bodybuilding e Fitness
1° livello - Basic Personal Trainer
1° livello  Istruttore Bodybuilding e Fitness
1° livello - istruttore CardioFitness


C
ORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA CULTURA FISICA

ALLENAMENTO FUNZIONALE

CROSSOUT FUNCTIONAL TRAINING

CROSSOUT CERTIFICATION
1°livello - crossout instructor
2°livello -crossout trainer
3°livello - crossout general coach

MACK CERTIFICATION
2°livello - mack instructor
2°livello -  mack trainer

  • clubbell training
  • ketlebell training
  • bulgarian bag training
  • bodyweight training
  • suspension training
  • macebell training
  • bioenergetica funzionale

BOOTCAMP MASC - OCR SPECIALIST
1° livello Preparatore Atletico  OCR Bootcamp Fitness
2° livello Preparatore Atletico OCR Bootcamp Fitness
3° livello Preparatore Atletico OCR Bootcamp Fitness

Tecnico OCR

EXTREME CONDITIONING TRAINING

CORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA GINNASTICA AEROBICA 
- 1°livello - insegnante fitness musicale
- 2°livello - insegnante fitness musicale
- 3°
livello - insegnante fitness musicale

BeCREATIVE FITNESS

1°livello - BeCreative Instructor
2° livello - BeCreative Advanced Instructor
3° livello - BeCreative Elite Instructor


C
ORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA GINNASTICA PER LA SALUTE E IL FITNESS 

1°livello - Insegnante ginnastica dolce ed educazione al movimento
2° livello - Insegnante rieducazione motoria e posturale 
3° livello - Insegnante ginnastica terapeutica

 FLEXIBILITY & CONTROL PILATES MATWORK"
2° livello - “Flexibility & Control Pilates Matwork” Expert 

GINNASTICA BIO-POSTURALE
1° livellotecnico fitness  ginnastica bio-posturale

 BeCREATIVE FITNESS

 BeCreative Postural Trainer  - contenuti 

MASSAGGIO SPORTIVO

Massaggiatore Del Benessere  - contenuti 


C
ORSI DI QUALIFICA GINNASTICA ACROBATICA 

PARKOUR
 1° livello - istruttore  Parkour

CALISTHENICS FIT TRAINING
1° livello - istruttore Calisthenics Fit Training

POLE DANCE

CORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA AEROKICK BOXING
istruttore Aerokick Boxing
istruttore Gym Boxe

CORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA FIT WALKING

PERCORSO QUALIFICA FIT WALKING - SURVIVING
1° livello - istruttore Fit Walking - Surviving
2° livello - istruttore Fit Walking - Orienteering Surviving

CORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA SPORT ACQUATICI 

PERCORSO QUALIFICA ACQUA REFLEX
1° livello - insegnante Acqua Reflex

 

CORSI DI QUALIFICA FORMAZIONE FORMATORI 
SPECIALIZZAZIONE MASTER TRAINER  



CORSI DI AGGIORNAMENTO

ALLENAMENTO CON SOVRACCARICHI, SALA PESI, BODYBUILDING

workshop allenamento petto-spalle
workshop allenamento schiena-braccia
workshop allenamento gambe-addominali
caratteritiche, principi e tecniche dell'allenamento con i sovraccarici
metodi di allenamento e obiettivi di condizionamento atletico
teoria e pratica allenamento cardiofitness con e senza sovraccarichi

ANATOMIA, FISIOLOGIA, BIOMECCANICA E CINESIOLOGIA
appararo cardiocircolatorio, muscoli, vie energetiche, capacità condizionali
sistema osteoarticolare, leve, terminologia 

CALISTHENICS
workshop riscaldamento, mobility, hand stand, muscle up

FITNESS MUSICALE E FIT DANCE
brevetto ginnastica sui tacchi
brevetto body sculpt

FUNCTIONAL TRAINING
basic crossout workshop
kettlebell crossout specialist
suspension training crossout specialist
power e bulgarian ball crossout specialist
clubbell crossout specialist
bodyweight training crossout specialist
barbellcrossout specialist
macebell crossout specalist

GINNASTICA DOLCE, RIEDUCAZIONE MOTORIA E POSTURALE
introduzione all'autopostura
prevenzione e progetto pratico nelle problematiche posturali del rachide
basi di rieducazione motoria: schiena, spalla, ginocchio
stretching, esercizi calistenici, allenamento del Core
pilates: patologie della cartilagene
pilates di coppia
pilates:grandi attrezzi
pilates: piccoli attrezzi, fitball e banda elastica
pilates in acqua

YOGA
introduzione allo yoga: un viaggio dal corpo alla mente

MANAGEMENT SPORTIVO
CONI e istituzioni collegate, normativa e gestione dell ASD

NORMATIVE, FISCO E GESTIONE AMMINISTRATIVA
contratti e regime fiscale per il personal trainer, come promuoversi

NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE
nutrizione, vie energetiche e movimento
test valutazione indice massa corporea
integratori e nutrienti per la crescita muscolare e il recupero
i disturbi del comportamento alimentare
l'integrazione adattogena e prestativa

PREPUGILISTICA E SPORT DA COMBATTIMENTO
stage allenamento funzionale specifico per sport di combattimento

PRONTO SOCCORSO
corso BLSD Basic Life Support e Defibrillation 

PSICOLOGIA, PEDAGOGIA, SOCIOLOGIA
comunicare, motivare, collaborare - le relazioni interpersonali

QUALITA' DELLA VITA E BENESSERE
gestione dello stress nel lavoro
come migliorare la qualità della vita
attacchi di panico: come riconoscerli e curarli

TEORIA DELL'ALLENAMENTO E DELL'INSEGNAMENTO
test di valutazione della condizione fisica
allenamento agonistico: il singolo, la squadra
aspetti motori e psicologici dell'allenamento di giovani e anziani

 

 

RESPONSABILE NAZIONALE ALTA FORMAZIONE FITNESS  d.ssa Antonella Lizza 
 cell 391 4566239 
web: www.altaformazionefitness.it 
mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.



 

 

 



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