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Martedì, 14 Ottobre 2014 02:00
INTRODUZIONE ALL’AUTOPOSTURA
Informazioni aggiuntive
- Titolo INTRODUZIONE ALL’AUTOPOSTURA
- Docente Dott. Claudio Fassari
- Durata 4 ore
- Tipologia corso teorico - pratico
- Destinatari Chiunque interessato alla tematica
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Contenuti
1 concetti base relativi alle situazioni posturali di ogni giorno ed al loro controllo
2 impostazione e correzione postura - Certificazione attestato di partecipazione o attestato corso aggiornamento (se istruttore)
Pubblicato in
Catalogo Corsi
Martedì, 14 Ottobre 2014 02:00
INTRODUZIONE ALLO YOGA:UN VIAGGIO DAL CORPO ALLA MENTE
Informazioni aggiuntive
- Titolo INTRODUZIONE ALLO YOGA:UN VIAGGIO DAL CORPO ALLA MENTE
- Docente M.° Alessandro Lizza
- Durata 5 ore
- Tipologia corso teorico - pratico
- Destinatari Principianti, chi desidera conoscere questa disciplina, istruttori di altre discipline interessati allo yoga
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Contenuti
9:00-11:00 cosa è lo yoga : cenni storici e filosofici
Differenze di stili e tradizioni - come orientarsi per scegliere la classe ideale Pausa
11:30-14:00 : laboratorio: le Asana (posizioni) e la preparazione di Surya namaskara 1-2 ( saluto al sole) e pratica DINAMICA - Certificazione attestato di partecipazione o attestato corso aggiornamento (se istruttore)
Pubblicato in
Catalogo Corsi