Visualizza articoli per tag: corso aggiornamento tecnico;

Informazioni aggiuntive

  • Titolo INTEGRATORI E NUTRIENTI PER CRESCITA MUSCOLARE E RECUPERO (seminario)
  • Docente dott. Alessandro Paoli
  • Durata 4 h
  • Tipologia seminario teorico
  • Destinatari Destinatari: istruttori, allenatori, dietisti, educatori alimentari, sportivi agonisti, chiunque interessato alla materia con conoscenze di base su nutrizione umana e dei macro/micro nutrienti alimentari
  • Contenuti

    Timing dei nutrienti nello sport. Quali integratori e nutrienti assumere per massimizzare crescita muscolare e recupero.


    1. differenze chimico, fisico, funzionali tra i vari integratori di proteine e aminoacidi;


    2. differenze chimico, fisico, funzionali tra i vari integratori di carboidrati;

    3. integratori ergogenici, malto destrine, zuccheri, fruttosio: come e quando utilizzarle negli sport di potenza e resistenza;

    4. proteine, peptidi, aminoacidi, come e quando utilizzarle negli sport di potenza e resistenza;

    5. panoramica di integratori più venduti per massimizzare crescita muscolare: creatina, glutammina, HMB;

    6. precursori ormonali, sia vegetali che chimici (long jack, zma)

    7. integratori pre work-out, ossido nitrico e caffeina.



  • Certificazione attestato di partecipazione
  • Note per istruttori affiliati all' Albo FEDERITALIA il seminario è valido come "Corso di aggiornamento tecnico" con relativo attestato
Pubblicato in Catalogo Corsi
Martedì, 14 Ottobre 2014 02:00

GESTIONE DELLO STRESS NEL LAVORO

Informazioni aggiuntive

  • Titolo GESTIONE DELLO STRESS NEL LAVORO
  • Docente D.ssa Antonella Lizza
  • Durata 4 ore
  • Tipologia seminario teorico
  • Destinatari Chiunque interessato alla tematica
  • Contenuti concetto di stress e reazioni organiche; stress positivo e negativo; risposte ormonali e minacce al benessere; stress e ambiente di lavoro; combattere lo stress, test comportamentali
  • Certificazione attestato di partecipazione o attestato corso aggiornamento (se istruttore)
Pubblicato in Catalogo Corsi

SOCIAL

Facebook

SEARCH

ACSI

logo ente nuovo coni

HEALTH & BEAUTY TV

HEALTH BEAUTY black background fucsia

TRAINER ONLINE

cuorePesi

GARE BODYBUILDING E FITNESS

logoFitnessFactoryTeam

EMOTIONAL FITNESS

COVER small

SUPPLEMENTS

banner web

Image Caption

E_BOOK FITNESS