Giovedì, 14 Dicembre 2017 00:18

corso ISTRUTTORE CALISTHENICS FIT TRAINING

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  • Titolo: corso ISTRUTTORE CALISTHENICS FIT TRAINING
  • Docente: Master Trainer ALESSANDRO PILORCI
  • Tipologia: TEORICO-PRATICO
  • Destinatari:

     

    Sportivi e atleti che hanno esperienza diretta con gli esercizi calistenici.

  • Contenuti:

     

    Calisthenics è un termine che  deriva dalle parole greche  kalòs (καλός) che significa bello, e sthénos (σθένος) che significa forza; le sue origini sono quindi molto antiche; anche se la disciplina  ha avuto un primo riconoscimento modermo quando è stata introdotta nei programmi di educazione fisica degli studenti statunitensi agli inizi del XX secolo da Catherine Beecher e Dio Lewis. Veniva particolarmente indicato per le donne perché si riteneva in grado di sviluppare l’eleganza del portamento e dei movimenti.
    Attualmente le finalità del Calisthenics sono essenzialmente due: aumentare la forza e l’agilità, sfruttando al massimo il carico naturale del corpo..

    Applicabile con vari livelli di allenamento:

    -          nella riabilitazione ed educazione motoria
    -          propedeutica per vari sport
    -          metodo funzionale
    -          disciplina ginnica sportiva con esercizi di varia complessità sia a carico naturale che con ausilio di alcuni attrezzi

    L’istruttore di CALISTHENICS FIT TRAINING è in grado di guidare l’allievo verso questi differenti obiettivi con gradualità e sicurezza, tenendo conto delle condizioni specifiche del soggetto.


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  • Certificazione: Diploma Nazionale ’Alta Formazione Fitness US ACLI-CONI
Letto 485 volte Ultima modifica il Giovedì, 14 Dicembre 2017 00:30

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