Mercoledì, 14 Gennaio 2015 01:00

Functional Training CROSSOUT e MACK CERTIFICATION

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Informazioni aggiuntive

  • Titolo: qualifiche Functional Training CROSSOUT e MACK CERTIFICATION - US ACLI
  • Docente: responsabile didattico nazionale M.° Pierluigi Mauro
  • Durata: in base ai singoli moduli didattici
  • Tipologia: corsi teorici e pratici; con esame finale per i corsi di qualifica
  • Destinatari:

     

    Destinatari insegnanti che intendono specializzarsi nel settore del functional training metodo Crossout

  • Contenuti:

     

    Il CROSSOUT è un programma di allenamento fnzionale completo, in grado di allenare tutte le capacità coordinative e condizionali del Movimento e dello Sport.
    Resistenza, velocità, forza, equilibrio, così come stabilità, flessibilità, mobilità articolare e capacità cardiovascolare, sono coinvolte e messe alla prova in ogni sessione di allenamento.

    - Ventuno Pattern di allenamento codificati (“Reps based”, “Time based” e “Mixed”);
    - Sessioni programmate e periodizzate nel tempo;
    - Schede report, individuali e di gruppo, per tracciare i risultati di ogni sessione;
    - Protocolli dedicati all’autovalutazione, per una percezione reale e misurabile dei progressi raggiunti;
    - Una varietà di Tools vastissima: KETLEBELL, CLUBBEL, BULGARIAN BAG, TRX, MACEBELL;
    - Un’ampia proposta di esercizi a corpo libero; 
    - Personalizzazione ad ogni livello individuale, degli esercizi proposti ad ogni singola sessione.


    Per queste ragioni (e molte altre ancora!) Crossout Functional Training costituisce attualmente il programma di allenamento più completo ed organizzato, con criteri precisi di programmazione e periodizzazione.

    Ogni Sessione di allenamento è una configurazione personalizzabile di Esercizi, Strumenti e Modalità esecutive, così da essere perfettamente adeguata ad ogni tipologia di utenza. Questo consente la gestione semplice e sicura di gruppi eterogenei, in ogni sessione di allenamento (elemento essenziale in ambito Palestre e Centri Fitness).

    Per la preparazione fisica di Atleti di ogni livello, Crossout Functional Training fornisce strumenti e competenze per completare e dare supporto in modo efficace a qualsiasi preparazione specifica.
    Nel Personal Training inoltre, Crossout Functional training permette di raggiungere obiettivi precisi e misurabili, offrendo al Cliente un allenamento divertente, efficace, stimolante.

     

     

      PERCORSO  CROSSOUT
    DIPLOMA DI QUALIFICA ATTESTATO AGGIORNAMENTO TECNICO    
      ASSISTENTE   Crossout Basic Workshop  8 h  
          Kettlebell Instructor 1° Livello 8 h  
          Clubbell Instructor 1° Livello 8 h   
          Macebell instructor 1 liv 8 h  
      1 LIVELLO  CROSSOUT F.T. INSTRUCTOR  (48 h)  Crossout Certification 1 liv 16 h  
               
          Kettlebell Instructor 2° Livello 8 h  
          Run To Certification 8 h   
      2 LIVELLO    Clubbell Instructor 2° Livello 8 h  
          Bulgarian Bag  8 h  
          Macebell instructor 2 liv 8 h  
        CROSSOUT F.T.  TRAINER (56 h) Crossout Certification 2 liv 16 h   
               
      3 LIVELLO  CROSSOUT F.T.COACH       
               
      PERCORSO  MACECOACH DIPLOMA DI QUALIFICA ATTESTATO AGGIORNAMENTO TECNICO    
          Mace 1  8 h  
          Mace 2  8 h  
          tirocinio  20 h   
      1 LIVELLO MACEBELL COACH  (52 h) Mace 3 - certification  16 h  
               
               


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Certificazione: Diploma Tecnico ’Alta Formazione Fitness US ACLI-CONI
Letto 40405 volte Ultima modifica il Domenica, 21 Aprile 2019 00:07

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