logo attestatiCome noto la delibera CONI  1568 del  14 febbraio 2017  delibera della  Giunta Nazionale e del  Consiglio Nazionale CONI - ha definito l'elenco delle discipline sportive riconosciute, cioè quelle attività fisiche che dichiarate nello statuto consentono alle ASD e SSD di iscriversi al registro CONI e godere delle agevolazioni previste.

La stessa delibera ha attivato  anche una serie di norme importantissime che riguardano gli ISTRUTTORI. In realtà queste indicazioni sono in vigore dal 1999 con la cosi detta  Legge Melandri (Decreto Legislativo 23/07/1999 n. 242), ma ora sono state ribadite con maggiore efficacia, per questo è indispensabile  verificare la regolarità dei requisiti non solo di comptenza ma anche formali degli istruttori,  che altrinenti si trovano a  esercitare in modo non regolare tale attività.
 In pratica si ribadisce che gli istruttori che possono legalmente  lavorare sia nelle ASD/SSD che nelle strutture private sono quelli  abilitati con corsi riconosciuti dal CONI
-          Laurea in Scienze Motorie, 
-          Diploma ISEF 
-          Diploma erogato da Federazioni CONI
-          Diploma erogato da  Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI
Ogni anno l’abilitazione va rinnovato con un corso di aggiornamento tecnico obbligatorio. 

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pilorciAutore

Alessandro Pilorci, Basic Personal Trainer - Alta Formazione Fitness

INTRODUZIONE
Vi siete mai chiesti come si allena un motociclista? Che sia pilota di velocità, enduro o cross... Vediamo oggi di capire in che modo il corpo umano reagisce agli stimoli dati dallo sport del motociclismo, la preparazione psicologica e motoria che un pilota deve raggiungere. I motociclisti hanno numerose esigenze fisiche per poter guidare al meglio le proprie moto. La maggior parte delle persone pensa che basti salire su una motocicletta e effettuare svariati giri di pista per vincere le gare. Non è proprio così, in quanto dietro a ogni pilota c’è una preparazione fisica ben dettagliata.
Un pilota deve essere considerato come un vero e proprio atleta. Questo perché in ogni gara, in ogni giro di prove libere, esso rischia la vita. Guidare una moto con un peso tra i 150 e i 250 kg in pista o su sterrato, portarla in staccata, che in gergo tecnico sta a significare inserire la moto in curva frenando molto forte, richiede una persona forte e stabile. Nel cross o nell’enduro dove il tracciato presenta forti irregolarità e al 90% tratti con poco grip o addirittura su roccia o legna, richiede una grande capacità coordinativa, una grande resistenza e forza esplosiva.

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Promo calendarioMISS BIKINI PASSIONE ROSSA CLUB FERRARI – IL CALENDARIO  2018

Il 7 luglio 2017 si è svolta a Roma   la gara fitness più “innovativa” dell’anno:  alla  gara Miss Bikini è stato abbinato il servizio fotografico  per il  calendario 2018  del Club Ferrari Passione Rossa.

Le concorrenti per partecipare al concorso  hanno fatto un vero e proprio casting, dove si è tenuto conto di questi criteri:  a)  fisico modellato dalla palestra secondo i canoni delle gare Miss Bikini  b) espressività del viso e fotogenia  c) eleganza e  portamento generale.
Nel calendario, per festeggiare la storia dei 70 anni Ferrari, queste ragazze hanno posato con auto di varie epoche , interpretando in modo atletico ma fashion   con i loro look i vari decenni.

La gara – che si è svolta durante un apericena al Voice Restaurant (EUR- Palazzo dei Congressi) prevedeva il round posing in bikini + passarella e il round sfilata in abito da sera.
Le categorie premiate ( una sola Miss Bikini  Passione Rossa a categoria) piccolte taglie, alte taglie , Over 40 e per finire  “miss like” ovvero l’atleta più votata dal pubblico.  Inutile dire che questa fase della votazione è stata probabilmente la più divertente.

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gruppo articoloFatto il casting  del concorso più “innovativo” dell’anno:  abbinata a una gara Miss Bikini fitness la selezione delle modelle del prossimo calendario del Club Ferrari Passione Rossa.

La scelta ha tenuto conto del fisico – modellato dalla palestra secondo i canoni delle gare Miss Bikini -  del viso (fotogenia)  e del portamento in generale. Nel calendario, per festeggiare la storia dei 70 anni Ferrari, queste ragazze poseranno con auto di varie epoche e anche loro   avranno un look corrispondente
Ma non finisce qui. Il giorno del servizio fotografico per il calendario è il prossimo 7 luglio, a Roma, zona Eur. Subito dopo le foto le ragazze continueranno e l’evento si trasforma in gara! A cena nell’elegante Voice Restaurant , prima in bikini, poi in abito da sera, toccherà alla giuria tecnica eleggere le 4 miss Bikini Passione Rossa (cat. Piccoe taglie; alte taglie; Over 40 e  la  Miss votata dal pubblico).
Al Voice ci aspettano: Fabio Barone – presidente del Club Passione Rossa, pilota Ferrari  e patron di questo evento; Antonella Lizza, pluricampionessa mondiale di bodybuilding, organizzatrice del concorso e già nota per aver creato il mix  muscoli e fashion con la sua “ginnastica sui tacchi”; Elena Presti, cantante e artista, che condurrà la serata .

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personal trainerAutore
Titiana Gheorghe, Basic Personal Trainer   Alta formazione Fitness

 

Il personal trainer detto anche allenatore personale è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.
Il suo ruolo è di comprendere, educare, organizzare e motivare il cliente scegliendo ciò che è ottimale per esso e raggiungere più possibile dei risultati.
La tecnica di allenamento comporta diverse fasi per poter comprendere e percepire le sensazioni cheil cliente prova nel momento in cui esegue un esercizio o un movimento. Non esiste un allenamentoo un esercizio perfetto, questi variano in base alla necessita del cliente.
Normalmente l'allenamento anaerobico è in grado di indurre una crescita delle masse muscolari e di aumentare la forza muscolare, seguendo un programma ben preciso in base alla struttura e al tipo di risultato che si vuole ottenere.

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