CORSIott2015 gen2016CORSO ESECUTORE BLSD

DATA SABATO 17 OTTOBREORE 9:00-14:00 - ROMA
DESCRIZIONE Federitalia – sensibile e attenta alle problematiche dì tipo sanitario e a seguito del decreto legge n.158 del 13 settembre 2012 e 24 aprile 2013, inserisce all’interno dei propri corsi dì formazione – in collaborazione con l'associazione scientifica ISASD - il corso BLSD al fine dì formare e abilitare gli istruttori Federitalia all’utilizzo del defibrillatore semi automatico esterno (DAE), considerato dispositivo salva vita.
Il corso BLSD–A (operatori non sanitari) è svolto, secondo le più recenti linee guida, dagli istruttori dì ISASD, tutti accreditati presso l’italian Resuscitation Council (IRC).

QUOTA PARTECIPAZIONE 70,00 €   Attestato di qualifica

Articolo:http://www.fitness-factory.it/menu/253-obbligo-dotazione-defribrillatori-nelle-palestre-e-affini-e-formazione-esecutori-blsd.html


CORSO BASE ASSISTENTE ATTIVITA’ MOTORIE

DATA 31 ottobre, 1 novembre   esame 7 novembre - ROMA
DESCRIZIONE
Profilo professionale: competenze, deontologia, i corsi Federitalia , il concetto di “fitness”.
Anatomia, fisiologia e cinesiologia: (nozioni base) Apparato cardiocircolatorio, respiratorio. Le tre vie metaboliche.Sistema osseo e articolazioni, le Leve. Sistema muscolare: fibre, tipologie contrazioni, funzioni.
Teoria dell’allenamento: capacità condizionali e coordinative. Principi generali dell’allenamento.
Didattica e terminologia: glossario base.
Nutrizione: elementi nutritivi essenziali, fabbisogno calorico, principi di alimentazione per sportivi.
Psicologia e comunicazione: rapporto con l’utenza accoglienza, analisi bisogni, competenze relazionali
PREREQUISITI  corso di qualifica base, è propedeutico ai successivi percorsi peranimatori ludico-sportivi, trainer di ogni disciplina, sportcombattimento, insegnanti danza, addetti alla sicurezza, direttori tecnici, operatori professionali interessati alle materie e alla certificazione in oggetto
QUOTA PARTECIPAZIONE 210,00 € comprensiva quota esame e iscrizione Albo Tecnici Federitalia . Attestato di qualifica

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stress– SEI STRESSATO? CONTROLLA IL CORTISOLO
Se hai questi sintomi probabilmente sei sotto stress cronico: insonnia, perdita di interesse per il mondo esterno, sensi di colpa, mancanza di energia, incapacità di concentrazione, diminuzione dell'attività psicomotoria, malessere generale, mal di gola ricorrente, ingrossamento dei linfonodi, leggere febbri intermittenti, cefalee, dolori cronici in tutto il corpo, perdita parziale della memoria, irritabilità, infezioni virali ricorrenti.
Anche il SOVRALLENAMENTO costituisce una forma di stress e le conseguenze sono:
• aumentata depressione, ansia, irritabilità 
• aumentata vulnerabilità al freddo e alle infezioni 
• aumentata vulnerabilità alle lesioni muscolari 
• aumento della pressione sanguigna 
• aumento delle pulsazioni del cuore al mattino (prima di scendere dal letto) 
• cambiamenti ormonali: il cortisolo aumenta e il testosterone diminuisce 
• concentrazione ridotta 
• diminuzione dell’appetito 
• diminuzione della fiducia in se stessi

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boxe26settembre

 

A Roma il 26 settembre 2015 UN IMPORTANTE INCONTRO PER GLI APPASSIONATI DELLA BOXE: alle 18:00 si disputerà una serata di pugilato tra i migliori dilettanti elite e senior del Lazio ed alcuni avversari provenienti dalle regioni limitrofe; alle 20:30 si continua  con i match dei nostri professionisti che sfideranno gli atleti provenienti dalla repubblica Ceca. Sul ring Andrea "Thnder" Pesce, Eder Barreto, Marco De Paolis.

 

L'evento è stato organizzato da  Diego Cravagno ed il suo maestro Emiliano Di Nicola (ASD DNA BOXE) in collaborazione con Emiliano Rotondi (ASD NEW BOXE). Le premiazioni saranno offerte da FEDERITALIA. Sperando in un ottima riuscita si proverà a replicare a fine ottobre con un ITALIA VS SPAGNA CON DIRETTA TELEVISIVA.

 

Sabato 26 appuntamento ore 18:00 al Phamphili Village (Via di Vigba Girelli 2 , Roma) per tifare i nostri beniamini

BrevettoGinnasticaTacchi

 

12 SETTEMBRE A ROMA CORSO PER CONSEGUIRE BREVETTO INSEGNANTI  DI “GINNASTICA SUI TACCHI”

Il brevetto è una specializzazione tecnica CON ATTESTATO; è  acquisibile da insegnanti di discipline fitness musicale e insegnanti di danza.
4 ORE - LEZIONE TEORICA E PRATICA
CONTENUTI:
che cosa è la ginnastica sui tacchi

  1. scelta della scarpa, postura, portamentofrequenza e intensità 
  2. riscaldamento e defaticamento
  3. esercizi a terra, in piedi, passi base, coreografie
  4. pratica di sviluppo lezione


QUOTA sociale corso: 120,00 €  (aggiungere 30,00€ tesserino tecnico se non in possesso)

E possibile partecipare allo stage senza acquisizione qualifica  per Modelle, Atlete bikini, e affini  a prezzo ridotto

Info e iscrizioni:

FEDERITALIA UFFICIO SETTORE FITNESS
web: www.fitness-factory.it  mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.  
tel. 06 5343427  cell. 391 4566239

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VOLANTINO4VENTIINIZIA SUBITO METTENDO IN ATTO TUTTI I TUOI BUONI PROPOSITI: DAL 1 SETTEMBRE STILE DI VITA SANO + ALLENAMENTO + VOLERSI BENE = STARE BENE


BODY SCULPT CON ANTONELLA LIZZA , TUTTI I MARTEDI E GIOVEDI DALLE 20,00 ALLE 21,00.


PALESTRA 4 VENTI FITNESS, ROMA - VIA DEI 4 VENTI 150
TEL 06 5809771
QUOTA MENSILE 50,00 €
QUOTA 1 LEZIONE 15,00€

 BODY SCULPT: 
lezione di gruppo con base musicale, per donne e uomini, e ausilio di piccoli attrezzi quali manubri, bastoni, fasce elastiche. Sfruttando il metodo "interval training" sollecita tutti i muscoli con esecuzioni mirate e controllate (tecniche del body building) alternando a lavoro di più intenso impatto cardiovascolare, GAG, e pump. Completa il workout una mini sessione di stretching e lavoro isometrico.

Con questo metodo - grazie a una insegnante come Antonella Lizza -  atleta professionista che lo ha elaborato per essere in forma tutto l'anno - con sole due sedute a settimana mantieni alto il metabolismo, stimoli l'adattamento muscolare, modelli e definisci il corpo e ti diverti con la musica!

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