2018 02 22IN QUESTI ULTIMI MESI è STATO  ERRONEAMENTE DIFFUSO MATERIALE INFORMATIVO E DEPLIANT CONTENENTI  UNA DENOMINAZIONE  INESATTA IN MERITO AL CONTEST ORGANIZZATO IL 9 GIUGNO A MONTESILANO (PE) .
LA MANIFESTAZIONE IN OGGETTO è  IL  "CAMPIONATO NAZIONALE US ACLI DI BODYBUILDING E CULTURA FISICA - MUSCLE & FITNESS".   TITOLO IN PALIO  Campione/Campionessa Nazionale  Us Acli “Muscle & Fitness” 2018 

CATEGORIE

Woman Fitness Model (bikini) – 163 cm
Woman Fitness Model (bikini) + 163 cm
Woman Fitness Model (bikini) – over 40

Man Fitness Model – 175
Man Fitness Model + 175

Woman Shape – 163 cm

Woman Shape  + 163 cm

Coppie bodybuilding

Woman Fitness Posing
Man Fitness Posing

Insieme alle più note categorie : bikini, shape, man model, coppie, la nuovissima categoria FITNESS POSING . 

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kinesiologia1PRESTAZIONE E BENESSERE CON LA  KINESIOLOGIA APPLICATA FUNZIONALE BIOENERGETICA

autore:  Adriano Fanciulli - Master Trainer Alta Formazione Fitness - dbm-msn USA

 La KINESIOLOGIA APPLICATA FUNZIONALE BIOENERGETICA – così come altre discipline similari,tra le quali merita sicuramente una menzione la tecnica del cosiddetto “Touch for Health”,soprattutto per la sua praticità ed efficacia – è una metodica bio-medicale che funge da “trait d'union” tra la Kinesiologia Generale,l'Analisi Strutturale,la Medicina Orientale e le Scienze Bio-Mediche e che deriva direttamente dalla Kinesiologia Applicata classica,una disciplina appartenente al vasto ambito della moderna Medicina Funzionale nata negli anni '60 del Novecento negli USA a partire da una serie di studi,esperienze e ricerche geniali svolte dal Dr. George Goodhearth (noto chiropratico americano).

Nel corso del successivo ventennio gli studi del Dr. Goodhearth furono ulteriormente sviluppati,anche in altre direzioni,da altri illustri studiosi della materia – tra i quali va sicuramente ricordato il Dr. J.F. Thie,poi presidente dell'I.C.A.K. Statunitense (International College of Applied Kinesiology) e “inventore” della tecnica kinesiologica del “Touch for Health” prima citata -.
Attraverso continui studi e ricerche teorico-applicative che hanno sempre più coinvolto tantissimi settori delle moderne Scienze Medico-Biologiche,la Kinesiologia Applicata (in sigla A.K. - Applied Kinesiology -) si è gradualmente sempre più diffusa e sviluppata,anche in Europa,fino a diventare ai nostri giorni una disciplina capace di fornire numerosissime e preziose informazioni sullo stato di salute e di equilibrio psico-fisico-energetico di ogni individuo sia in ambito clinico che sportivo,integrandosi perfettamente con altre discipline correlate – Fisiochinesiterapia,Chiropratica,Osteopatia,Fisiatria,Ortopedia,Medicina dello Sport,Posturologia ecc...- nel contesto di un ampio e completo intervento diagnostico e terapeutico impostato secondo il moderno concetto di Integrazione Funzionale Bioenergetica e Posturo-Kinesiologica.

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Italia

 

Leggi Regionali in materia di sport ed impianti sportivi

 US ACLI - in quanto EPS riconosciuto dal CONI - può svolgere attività formativa qualificante nei confronti dei propri tecnici ed è autorizzata per legge a rilasciare a loro qualifiche e diplomi ai sensi del Proprio Regolamento.
Alta Formazione Fitness  è la scuola centrale della Us Acli Nazionale per la formazione e l’aggiornamento dei tecnici del settore  Fitness; attraverso i suoi corsi e l’Albo Nazionale Tecnici  costituisce un accreditamento di qualità i  in modo conforme ai modelli formativi europei,   così come individuati anche nelle direttive SNaQ/CONI (Quadro Nazionale di riferimento per le qualifiche dei tecnici sportivi) al quale Us Acli aderisce.
I corsi in oggetto sono progettati ed erogati tramite docenti coordinati a livello nazionale; gli attestati e i diplomi di qualifica sono rilasciati in modo diretto dalla Us Acli Nazionale abilitando i propri istruttori a operare come “tecnici di disciplina” in tutta Italia. I diplomi e le qualifiche rilasciate hanno valore legale, anche aI fini fiscali e assicurativi, secondo le normative di riferimento in vigore. (http://www.fitness-factory.it/il-sistema-dei-livelli-e-qualifiche.html)

COMPETENZE DELLE REGIONI

Diverse Leggi e l’art. 117 della Costituzione attribuiscono alle Regioni funzioni in materia di sport e impiantistica sportiva;  pertanto sussistono Leggi regionali e Decreti attuativi  che completano il quadro normativo nazionale per l’insegnamento  in strutture sportive e l’abilitazione alla attività di “tecnico di disciplina sportiva”. Queste norme precisano – se pure in modo parzialmente differente in base alla regione che le ha decretate – la valenza legale per l’insegnamento dei titoli rilasciati dagli EPS riconosciuti dal Coni, e soprattutto la necessità della abilitazione;  abilitazione nazionale per noi rappresentata dal Tesserino Tecnico Fitness che US ACLI – Alta Formazione Fitness rinnova con cadenza annuale.

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ALLENARSI PER L’IPERTROFIA CON  LA MONOSERIE

Autore: Rocco Gatta , Basic Personal Trainer AltaFormazioneFitness – Us AcliConi

MikeMentzer

 

IL CONCETTO DI MONOSERIE e L’INTENSITA’
La monoserie -  conosciuta anche come “singola serie allenante” è  tra le tematiche  più dibattute e controverse riguardante l'allenamento di resistenza con i pesi.
Sicuramente il concetto di monoserie non è semplice da capire ne tanto meno da mettere in pratica, perché una  singola serie per essere allenante deve essere  accompagnata dall'intensità.
L’intensità si riferisce alla “percentuale del possibile sforzo muscolare momentaneo che può essere esercitato” (definizione mentzeriana) in sostanza i due parametri devono andare sempre a braccetto e per far sì che la monoserie abbia la sua totale efficacia il
muscolo deve essere  spinto fino al limite massimo, producendo il massimo della forza possibile in quel momento.

Personalmente ho trovato molti vantaggi da questo approccio di allenamento.


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EPS SNAQ

 

SNaQ = Sistema Nazionale di Qualifiche dei Tecnici Sportivi

La Scuola dello Sport del CONI ha introdotto il Quadro Nazionale di riferimento per le qualifiche dei tecnici sportivi, meglio conosciuto come SNaQ. Vi hanno aderito sia Federazioni che Enti di Promozione Sportiva e tra questi la Us ACLI.

Di cosa si tratta esattamente?   riportiamo la descrizione ufficiale:

"Lo sviluppo del fenomeno sportivo in Italia e in Europa ha determinato negli ultimi anni una sempre maggiore richiesta di professionalizzazione degli operatori del settore.
La formazione e l’inquadramento dei tecnici rappresenta un passaggio obbligato verso tale professionalizzazione che assicura una maggiore qualità dei servizi offerti dalle organizzazioni sportive. Lo SNaQ è il quadro generale di riferimento proposto dal CONI per il conseguimento delle qualifiche dei tecnici sportivi e per la loro certificazione.
Non è un obbligo o un vincolo per le organizzazioni a cui si rivolge, ma può rappresentare uno strumento perché queste definiscano percorsi formativi efficaci per i loro tecnici.
Il Sistema, elaborato con riferimento al contesto CONI-Federazioni Sportive Nazionali Discipline Sportive Associate, intende valorizzare anche le possibili sinergie con tutte le altre organizzazioni che fanno parte del movimento sportivo italiano e che, con ruoli diversi, sono coinvolte nella formazione dei diversi operatori sportivi.

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